這篇文章想和大家分享一些關於泥土和種植對於兒童好處的研究，讓大家了解泥土中提升兒童免疫力的秘密。

這篇文章中我們將會分享園藝活動對兒童的好處；如何透過不同園藝活動讓兒童提升學習興趣、專注力、知識層面等等；以及家長和老師可以如何在日常生活、家居及學校環境中與兒童進行園藝活動。

園藝治療其中一個目標就是透過進行園藝活動提升參加者的自我效能感 (Self-Efficacy)，自我效能感是指個人對自己是否有能力妥善完成一件事的判斷。自我效能感高的人相信自己有能力完成任務，即使是自己不擅長的領域亦會尋找方法提升自己，這些人做事有毅力，並且會視困難為成長的機會。